¡Hola a todos! hoy os enseño mi último pedido a iherb y os expongo mi wishlist, ¡¡acepto sugerencias!! Es un poco “una lista de la compra” para mí y de paso lo comparto con vosotros. Healthy mood!
Primero os enseño mi último pedido 🙂
En cuanto a belleza he pedido el bálsamo con spf30 de nivea, contiene extracto de girasol y vitamina E. Siempre llevo bálsamo encima y ahora que parecía que iba a salir el sol… porque… vaya lluvias… pues en fin prefiero llevar con SPF y este bálsamo me encanta. La esponja de Real Techniques, tenía muchísimas ganas de probarla porque he escuchado muy buenas críticas sobre ella así que pronto me veréis utilizarla en mis vídeos, bueno quien dice pronto dice en un mes, que ahora mismo el canal está programado para un mes de vídeos jejejje (una que se deja los deberes hechos….) espero que cumpla mis espectativas. Por último aquaphor de eucerin, he leído reseñas muy positivas sobre ésta crema y mis manos en cambios estacionales y de ritmo de vida siempre sufren mucho, se me pelan y agrietan así que tenía muchísimas ganas de esta crema de manos.
Mis vicios… ¿qué os parece? Tés de Stash tea, vanilla chai y Red Velvet!!!! maaaaadre mía! en verano les pongo hielitos pero bebo té durante todo el año. No os digo nada cómo está el de red velvet!!!! muero de amor con estos tés de verdad…. también he pedido éste vaso porque tiene el interior metálico y mantiene la temperatura de la bebida, tanto fría como caliente, a demás está rebajado ahora por eso aproveché.
Y ahora sí vamos con… Healthy!
Hoy os voy a enseñar los productos a los que les tengo muuuuchas ganitas para una vida sana, ya sabéis, gym + buena alimentación + beber muuuuucho agua, si no hacemos éstas cosas podemos obtener un efecto rebote brutal con estos suplementos.
Cápsulas de cromo: el cromo ejerce un control sobre la glucosa, lo que hace precisamente que nuestras ganas de comer disminuyan, y con ello la ingesta de alimento. Este es el primer paso para perder peso, pues al consumir menos alimento y aprovechar mejor el azúcar en sangre lo que conseguiremos será una reducción del peso corporal. Lo consumí en una dieta que hice combinada con ejercicio, mucho agua y comer bien, y me surtió efecto sobre todo para ayudar a esas repentinas ganas de azúcar y chocolate que nos pide el cuerpo cuando estamos a dieta. Tenéis que conocer pros y contras así que por favor todo lo que os mencione consultadlo antes con vuestro médico y si no vais a hacer ejercicio y dieta no consumáis este tipo de suplementos please, consultadlo con un nutricionista o entrenador personal antes como yo hice en su día. En resumen disminuyen el apetito y sobre todo las ganas de dulce. Tomo una cápsula en la mañana en “temporadas” de dieta+ejercicio+agua.
L-Carnitina: La carnitina es responsable del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, orgánulos celulares encargados de la producción de energía. Lo tomo media hora antes de hacer ejercicio, y lo noto muchísimo en cuanto a rendimiento se refiere, aguanto mucho más, me recarga las pilas pero sin ser un estimulante como el café o la teína, sino que me noto más activa y con mayor resistencia. Genial para jornadas intensivas de gym.
Batidos proteínicos: es un complemento alimenticio genial, a mi me cuesta mucho desayunar, y un batido de este estilo es un suplemento alimenticio que puede suplir una comida (en mi caso el desayuno) y ya salgo de casa sin un té solitario en mi cuerpo y unas galletas en el bolso jajaja. Tengo muchas ganas de comprarlo. Os enseño en la foto uno de cookies y crema y uno de vainilla chai que creo que me va a encantar uuuuhhhhh….
Por último una botella para mezclar el batido y poder llevarlo conmigo fresquito al gym cuando vaya a primera hora. Rosa, como no jajajjaja. Tengo ganas de uno tipo pajita a ver si encuentro también uno de ese estilo.
Y esto es todo por hoy, iré haciendo más wishlists de otro tipo de “secciones” si os parece bien, estoy deseando hacer mi próximo pedido a iherb aunque aun tengo que recibir el último jejejjeje. Espero vuestros comentarios y recomendaciones ¡feliz día!
Recordad:
