Los fines de semana aprovecho que no tengo que hacer un desayuno rápido para recrearme y trastear en la cocina, acabo de hacer un smoothie de plátano y he ido haciendo las fotos del paso a paso con el iphone para enseñaroslo. ¡Espero que os guste!
Ingredientes para cuatro personas:
- Dos plátanos previamente congelados.
- Leche (medio litro aproximadamente, yo utilizo leche sin lactosa)
- Un puñado de almendras
- Opcional: sirope de ágave, miel o edulcorante (yo no he puesto)
- Canela
Yo lo he hecho en thermomix pero podéis hacerlo en batidora. Corto los plátanos en láminas anchas, añado las almendras y la leche, y trituro a velocidad media durante dos minutos.
El resultado es esponjoso, al estar previamente congelado el plátano no nos queda en batido sino en lo que es el smoothie que es una espuma densa y fresca.
Para finalizar espolvoreo un poco de canela por encima ¡y ya está listo!
Como es sábado y tengo tiempo, lo preparo con unas pajitas de papel que compré en ebay. Una pena que sean de usar y tirar porque son monísimas.
¡Y ya está! ¿Os animáis? ¡Feliz fin de semana my people!
Mmmm que rico debe estar!! Feliz finde guapa 🙂
Qué rico!! Además al estar congelados estará fresquito sin tener que poner hielo..
Lo probaré 😀
tiene buena pinta 🙂
Queeee, bueno ¿tienes más recetas?
si, a la derecha en el blog tienes las categorías y hay una de recetas
me da que tiene que estar buenísimo!
Hoy me hice uno con plátano y kiwi, para otra le pongo almendras y canela : )
Necesito una Thermomix en mi vida.
Me lo apunto ya! tengo que probarlo jiji gracias amore 😀
Qué bueno!! Tengo que probarlo! Por cierto, las pajitas puedes comprarlas en la tienda “Muy Mucho” en Gran Vía hay una y otra en el CC Equinocio (Majadahonda), a 1,50€ (24 pajitas) en tono celeste, las que he visto no sé si las hay de colores variados, pero son muy “cuquis”. Un abrazo guapísima!